Алкогольная зависимость – тяжёлое хроническое неизлечимое заболевание. Профилактика алкоголизма необходима для формирования психически и физически здорового поколения. Спиртное стало частью социальной жизни. Без бокала не представляют себе встречу в кафе, а без бутылки пива – поездки на шашлыки. Алкоголь словно стал обязательным элементом жизни успешного взрослого.
Что считается злоупотреблением алкоголем
На злоупотребление и его формы влияют разные факторы: как часто и сколько человек пьёт, сколько весит и какой у него рост, пол, насколько хорошо осуществляется обмен веществ.
У всех есть риск развития алкоголизма или наркомании. Хотя у некоторых вероятность этих расстройств выше. Зависимость может коснуться себя или близких, важно знать признаки, которые могут указывать на болезнь, чтобы вовремя её распознать.
Симптомы злоупотребления алкоголем.
сложности с контролем частоты употребления;
сильное влечение;
прогрессирующие проблемы с выполнением социальных, семейных и профессиональных обязательств;
толерантность (невозможность получить удовольствие от дозы, которой раньше было достаточно);
желание сократить употребление спиртного с безуспешными попытками;
последствия после приёма алкоголя;
чрезмерное употребление, несмотря на последствия;
при отказе от спиртного или снижении дозы – абстинентный синдром.
Алкоголизм может выглядеть по-разному. Злоупотребление тоже имеет разные проявления. Но если человек переживает подобное симптомы, значит, необходима профессиональная помощь.
Умение распознать проблему на ранней стадии значительно улучшает качество жизни, поскольку в начале на зависисмость повлиять проще и быстрее. Профилактика алкогольной зависимости поможет избежать таких проблем.
Вас может заинтересовать
Постинтоксикация - как преодолеть похмельный синдром эффективноЧитать →
Алкоголь нарушает работу мозга и почти всех внутренних органов. Для зависимых характерны хронические заболевания: алкогольная болезнь печени, поражение почек, кардиомиопатия, панкреатит, гастрит и другие. Спиртное тормозит мышление, ухудшает память.
Регулярное употребление спиртного провоцирует физическую зависимость. Этанол настолько встраивается в обмен веществ, что организм начинает в нём нуждаться для нормальной работы и самочувствия. При снижении привычной дозы или отказе от употребления возникает абстинентный синдром. Человек испытывает реальные страдания.
«У зависимых меняется поведение, эмоционально-психологическая составляющая, могут развиваться или прогрессировать другие нарушения психики. Прогрессирование заболевания приводит к изменению личности. Родные не узнают близкого. У него новые ценности, установки». (Врач-нарколог)
Знание характерного для зависимых поведения поможет вовремя заметить болезнь, инициировать обращение к врачу. Влечение к алкоголю меняет характер, поведение, внешность.
Основные стратегии профилактики алкоголизма
Каждый может вспомнить кадры из фильмов, где симпатичная девушка пьёт вино, успешный бизнесмен наливает себе виски. Обычно на это не обращают внимание, но наше подсознание устроено так, что поступающие образы постепенно формируют мышление. И в этом случае возникает ошибка восприятия: алкоголь выступает как признак красивой, взрослой, успешной, правильной жизни.
Ещё одна часто используемая роль в российских сериалах и фильмах – добродушный любитель выпить. Обычно это мужчина, который уже явно не может отказаться от алкоголя, но при этом он весел, интересен и безобиден. Никто не станет показывать «белую горячку» и другие последствия тяжёлой зависимости. Тогда герой перестанет быть интересным.
Основные стратегии в профилактике алкоголизма.
Работа с рисками развития зависимости.
Усиление факторов, снижающих толерантность к спиртному.
Кто становится зависимым
Стать зависимым может любой человек. Но есть группы, которые рискуют больше, чем другие.
Люди с нарушениями психики. При депрессии и тревожном расстройстве пациенты обращаются к алкоголю и наркотикам, чтобы облегчить симптомы. Сначала кажется, что это помогает, но со временем становится хуже.
Дети зависимых родителей. На риск развития алкоголизма, наркомании и других зависимостей влияет наследственность. Ранее считалось, что на генетический фактор нельзя повлиять, но современная наука эпигенетика доказала, что окружающая нас обстановка, события влияют на то, какие гены будут активны. Дополнительное значение имеет то, что, проживая в семье, ребёнок воспринимает всё, что там происходит, как один из вариантов нормы.
«Новички» в компании. Нам всем важно признание общества, к которому мы принадлежим или хотели бы принадлежать. Давление со стороны компании влияет на употребление алкоголя и наркотиков даже взрослыми людьми, но особая группа риска – подростки и молодые взрослые.
Человек с доступом к психоактивным веществам. Когда на работе каждый вечер заканчивается баром, дома выпивают родственники, или одноклассники принимают синтетические наркотики, вероятность, что человек попробует и пристраститься больше.
Люди в стрессе. Не все умеют справляться с эмоциями, чувствами, жизненными трудностями. Не у всех хватает устойчивости, чтобы справиться со сложностями.
Взрослые с детскими травмами. Детский опыт влияет на эмоциональное восприятие и психологическое состояние взрослого. Эпизоды насилия, развод родителей могут отразиться на том, как человек проживает трудности.
Недостаток интеллекта, низкий уровень самооценки, отсутствие твёрдых ценностей и установок, конфликты в семье тоже повышают риск развития зависимости.
Знание о факторах риска помогает работать над профилактикой развития зависимости, уделяя особое внимание тем, кому это необходимо.
К факторам, снижающим влечение к алкоголю, относят высокий уровень ментального и эмоционального интеллекта, стрессоустойчивость, жизнь в крепкой семье, обеспеченность, получение качественной медицинской помощи, благоприятная социальная среда, способность контролировать себя – самодисциплина, хорошая самооценка.
Алкоголизм – социальная болезнь. Наследственность – фактор риска, предрасположенность к зависимости, но не прямая её причина. Ни один фактор не гарантирует, что человек станет алкоголиком. Профилактика алкоголизма заключается в том числе в развитии факторов снижения влечения к спиртному.
Классификация профилактических мер
Есть три группы профилактических мер, которые отличаются по категории лиц, на которых направлена работа.
Первичная. Целевая группа – люди, не принимающие алкоголь. Дети, подростки, молодёжь. Профилактика алкоголизма среди несовершеннолетних направлена на сохранение здоровья и его улучшение, формирование здорового образа жизни как ценности.
Вторичная. Это работа с людьми, которые употребляют алкоголь умеренно, или позволяют себе выпить больше, но пока не имеют сильных признаков влечения.
Третичная. Направлена на зависимых от алкоголя. Основная цель третичной профилактики алкоголизма – предотвратить прогрессирование заболевания, формирование мотивации к избавлению от зависимости.
В рамках первичных мер профилактики проводятся беседы о вреде психоактивных веществ, о преимуществах здорового образа жизни. Вторичная и третичная профилактика алкоголизма касается других сторон: последствий болезни, социальных и физических осложнениях, психологии развития зависимости, преимуществах жизни, свободной от алкоголя.
Для каждой целевой группы используются свои подходы, потому что универсальные подходы не работают. Слишком разные люди, разные интересы, ценности, опыт.
Подросток или молодой взрослый – максималисты, которые готовы пробовать новое, скептически относятся к чужому опыту, интересуются всем необычным. Алкоголь для них – атрибут из мира взрослых, что-то интересное, возможность стать самоувереннее, смелее. Последствия пока не воспринимаются, это что-то очень далёкое.
В рамках профилактики подросток или молодой взрослый самостоятельно должны осознать риски приобщения к спиртному, понять, что алкоголь никогда не решение проблем.
Человек, который уже болен алкоголизмом, нуждается в другом подходе. Он знает, что такое тяга к спиртному, испытывал на себе симптомы абстиненции, уже столкнулся к социальной изоляцией или только начинает её ощущать. Из уверенного в себе и молодого алкозависимый стал человеком с потерей уважения к себе, жалостью, безнадёжностью и уверенностью, что ответственность за его жизнь несёт кто угодно, но не он.
Тем, кто уже зависим, нужен мощный стимул, который даст осознать свои проблемы и мотивацию на их решение. Поможет психотерапия под контролем наркологической службы.
Роль государства в профилактике алкоголизма
Государство участвует в регулировании изготовления, продажи, покупки, рекламы алкогольной продукции. Законодательство играет важную роль в профилактике развития зависимости.
Правила относительно того, где, когда и кому допустимо продавать спиртное, устанавливает государство. Органы власти контролируют исполнение законов на местах.
Дополнительно есть правила относительно поведения в состоянии алкогольного опьянения, ограничения на вождение транспорта после употребления спиртного. Также для реализации первичной профилактики регулируется реклама алкогольной продукции на радио и телевидении.
Информационные кампании об употреблении алкоголя
В рамках первичной профилактики проводятся информационно-просветительские кампании для молодёжи о злоупотреблении алкоголем, а также профилактика алкоголизма несовершеннолетних. Основная цель – создание социальной нормы, согласно которой до 18 лет люди не курят и не употребляют спиртное. Широко распространены программы, направленные на запрет вождения в нетрезвом состоянии. В каждом учебном заведении проводят мероприятия по профилактике алкоголизма. Профилактика алкоголизма в школе способствует формированию культуры здорового образа жизни.
Сократить вред, который возникает из-за чрезмерного приёма спиртного: профилактировать домашнее насилие, антисоциальное поведение, дорожно-транспортные происшествия и так далее.
Подходы и мероприятия в профилактике алкоголизма
Знание ранних симптомов алкогольной зависимости способствует ранней диагностике заболевания. Когда непрофильный врач видит признаки злоупотребления у пациента, он должен направить пациента к психиатру или психиатру-наркологу.
Есть разные подходы, которые используют для профилактики алкогольной зависимости.
Информирование. Лекторы рассказывают о факторах риска, последствиях, вредном влиянии этанола на здоровье и социальную жизнь. Во время рассказа можно использовать три разных тактики.
Нейтральная подача. Лектор делится данными о вреде спиртного, о статистике, научных исследованиях и так далее.
Запугивание. Рассказ лектора о самых серьёзных осложнениях алкогольной зависимости: о соматических хронических болезнях, психических нарушениях, социальных проблемах.
Психология зависимого. Лекторы рассказывают об алкогольной деградации, изменении личности.
Эмоциональное воздействие. Эта тактика направлена на повышение самооценки, раскрепощение, самовыражение. Когда человек становится свободнее, громче заявляет о себе, у него пропадает потребность в употреблении алкоголя.
Социальная профилактика алкоголизма. Социум много значит в формировании зависимости. Друзья семьи, коллеги, друзья детей и так далее. В кругу общения есть свои правила, традиции, привычки. Если эти люди злоупотребляют спиртным, то риски алкоголизации внутри группы значительно возрастают. Для этих людей это будет вариантом нормы.
Закладка паттернов поведения. Межличностное общение и модели поведения формируются в подростковом и детском возрасте. Период пубертата опасен тем, что именно в это время у многих появляется склонность к алкоголю. Юные максималисты стремятся попробовать новое, выглядеть взрослыми, испытывать новые ощущения, протестовать, утвердиться в компании.
Формирование здоровых увлечений. Это могут быть путешествия, походы, приключения. В этом случае досуг выступает альтернативой алкоголю. Психологически у подростка такие яркие впечатления могут затмить интерес к спиртному, который как раз растёт в 15–20 лет.
Установки на здоровый образ жизни. С детства необходимо обучать поддержке здоровья, важности профилактики, закаливания, избегания вредных факторов. Всё это создаёт установку: «Здоровье – это ценность». При твёрдых ценностях подросток будет избегать компаний, где употребляют алкоголь.
В целом, профилактика алкоголизма построена на пропаганде здорового образа жизни. Беседы по профилактике алкоголизма несут ценность до тех пор, пока это интересно, доступно.
Вас может заинтересовать
Комплексный подход к лечению алкогольной зависимостиЧитать →
Профилактика алкоголизма при реабилитации
В сфере наркологической помощи используют три основных способа профилактики прогрессирования алкогольной зависимости.
Терапевтические сообщества. Это искусственно созданная социальная среда в реабилитационном центре. В ней пациент тренирует социальные навыки, учится взаимодействовать, отстаивать своё мнение, формирует новые связи. План мероприятий составлен таким образом, что помимо общения каждый пациент находит возможности для получения новых интересов, навыков, которые в дальнейшем смогут заменить удовольствие, получаемое от алкоголя. В результате бывший зависимый меняет восприятие, утверждает свою уверенность в новых установках и шаблонах поведения.
Группы анонимных алкоголиков. В основном такая групповая работа проводится на основе правил «12 шагов». Это эффективная методика лечения зависимости. Бывшие зависимые собираются, чтобы обсудить свой опыт, проблемы, переживания, разделить радость. Концепция «12 шагов» не ограничивается залом, где собираются бывшие алкоголики. Эта методика затрагивает весь образ жизни человека.
Амбулаторная профилактика. Врачи-наркологи помогают не только на дому и в стационаре. В клинике есть вариант амбулаторного лечения. Зависимый обращается за консультацией, поддержкой, получает медикаментозную терапию, психотерапию, другие методы поддержки. Работа нарколога заключается как в купировании симптомов, борьбе с осложнениями зависимости, так и в поддержке для профилактики срывов.
Психотерапевтическая профилактика алкоголизма
Психотерапия – это основной способ лечения алкогольной зависимости. Все остальные методы направлены на поддержку и подготовку пациента к прохождению полноценного курса психотерапии.
В России начинает развиваться культура заботы о ментальном здоровье. Если раньше пациенты с алкогольной зависимостью проходили психотерапию только при госпитализации в стационар, и не все готовы были активно включаться в работу. Сейчас психотерапия как способ профилактики срывов эффективно используется амбулаторно.
Продолжение периодической психотерапевтической поддержки после окончания лечения помогает поддерживать длительную ремиссию. Бывшим зависимым комфортнее посещать врача с некоторой периодичностью и проводить в клинике 1–1,5 часа, чтобы возвращаться домой и дальше жить свободную от алкоголя жизнь. Наши врачи отмечают значительное улучшение статистики срывов. Пациенты стали больше заботится о третичной профилактике, ремиссии стали более длительными, срывов меньше, количество повторных госпитализаций сократилось.
Психотерапия предполагает использование разных методов. Самый популярный – поведенческая терапия. У этого метода есть разные методики, которые подходят разным пациентам. Суть терапии в работе над нездоровыми шаблонами поведения, установками, триггерами, связанными со злоупотреблением.
Врач с пациентом прорабатывают реакцию на триггеры к приёму спиртного, учатся реагировать на стресс, справляться с рутинными задачами. Психотерапевт подбирает для зависимого методики самопомощи для профилактики срывов.
Мотивационная психотерапия – вид поведенческой терапии. Направлена на формирование и поддержку мотивации жить трезвой жизнью.
Большое значение имеет поддержка семьи. Когда близкие приходят на семейные консультации к психотерапевту, улучшается микроклимат в семье, отношения восстанавливаются, возникает понимание. Когда есть поддерживающая атмосфера, потребность в поддержке психотерапевта после окончания лечения и реабилитации значительно ниже.
Психотерапия заменяет негативные шаблоны поведения на здоровые установки, которые повышают качество жизни человека. Психотерапия – основа лечения и профилактики. Вторичная и третичная профилактика с использованием психотерапевтической тельно эффективны. Не обязательно ждать последствий мыслей, действий, поведения, чтобы потом работать над этим в наркологическом стационаре. Профилактическая психотерапия экономит время и деньги на лечение, сохраняет здоровье и главное – не лишает социальной активности.
В России прекрасно выстроена профилактика алкоголизма среди подростков и молодых взрослых. То есть государство много делает для первичной профилактики.
Вторичная и третичная профилактика в государственных программах либо не проводятся, либо проводятся формально. Это связано с высокой нагрузкой на систему государственной наркологической помощи, недостаток кадров и времени на реализацию плана профилактики алкоголизма.
Когда у пациентов уже есть зависимость, лучше обратиться в частную наркологическую клинику.
Профилактика алкоголизма среди подростков
Распитие алкогольных напитков нередко приводит к импульсивному поведению даже у взрослых людей. Подростки отличаются смелостью и некоторым безрассудством даже в трезвом состоянии.
Одно из основных последствий приёма спиртного несовершеннолетними – импульсивность, которая увеличивает риск несчастных случаев, травм, сексуального насилия, передозировки и даже преждевременной смерти.
Кроме того, исследования факторов риска развития зависимости у взрослых демонстрируют, что у взрослых, которые употребляли спиртное в подростковом возрасте, зависимость развивается чаще.
Это серьёзные причины, чтобы сделать упор на профилактику среди подростков. Родитель может заниматься первичной профилактикой алкоголизма для своего подростка, используя доверительные отношения, умеренный контроль, ясные границы и хороший пример для подражания.
Постарайтесь привить ценность здорового образа жизни. Важно, чтобы подросток чувствовал себя уверенно, отказываясь от спиртного в любой компании.
Говорите открыто и честно об алкоголе, его эффектах, о рисках.
Следите за спиртным дома. Вопреки мнению родителей о влиянии «плохих компаний», подростки чаще всего пробуют алкоголь дома.
Способствуйте здоровым отношениям со сверстниками без вредных привычек.
Не злоупотребляйте, вы должны быть примером осознанного и умеренного приёма алкоголя.
Поощряйте занятия спортом, исследовательскую деятельность, творчество.
Проводите активное и качественное время с семьёй.
Не разрешайте пить алкоголь «только дома», «только за семейным столом». До 18 лет спиртные напитки противопоказан, это должно быть чётким правилом. Дети, которые попробовали спиртное дома, легче соглашаются немного выпить на улице, потому что это не первый опыт.
Доверительные отношения, открытое общение, понятные правила, сохранение у родителя роли взрослого помогает продолжать влиять на жизнь своего ребёнка даже в таком сложном возрасте. Установки, которые сформированы в семье, всегда крепче, чем те, что были взяты в школе, от друзей, в интернете. Это в ваших силах профилактировать алкоголизм у своих детей.
Профилактика алкоголизма среди пожилых людей
У пожилых людей снижена толерантность к спиртному. Им может быть плохо даже после низких доз. Если пожилой человек выпивает, то есть смысл помочь ему профилактировать возникновение осложнений после приёма алкоголя.
Чтобы помочь им избежать вредного употребления алкоголя, используйте здоровые и безопасные подходы и обращайтесь за помощью к членам семьи и медицинским работникам.
Есть здоровые и безопасные способы уменьшить последствия приёма алкоголя среди пожилых людей.
Проверьте взаимодействие алкоголя с рецептурными и безрецептурными средствами, которые принимает человек. Если сомневаетесь, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Если есть хронические заболевания или уже есть последствия приёма спиртного, постарайтесь ограничить или полностью прекратить распитие алкогольных напитков. Для пожилого человека можно провести психологическую интервенцию и лечение зависимости на дому.
И не забывайте оказывать поддержку. Менять привычки в пожилом возрасте намного сложнее.
Профилактика злоупотребления алкоголем
Есть разные способы снижения риска развития алкоголизма. Самое важное – осознавать, сколько и как часто пьёшь.
Любому человеку, даже если у него нет никаких оснований думать о развитии алкогольной зависимости, важно подсчитывать количество выпитого. Это поможет избежать отравления.
Медленное употребление спиртного помогает выпить меньше за вечер и избежать выраженного опьянения. Обычно темп определяется тем, с кем человек пьёт, поэтому лучше обращать на это внимание и контролировать.
Выпивайте стакан воды после каждой порции алкогольного напитка. Это поможет выпить меньше, сократить темп, профилактировать обезвоживание, избежать похмелья.
Не пейте натощак. Это серьёзная нагрузка на все органы.
Под давлением сказать «нет» друзьям и коллегам сложно даже непьющим людям. Но если начать практиковать отказ, со временем станет легче.
Не допустить развития алкогольной зависимости легче, чем справиться с патологическим влечением к спиртному.
Когда нужно срочно вызвать нарколога
Любой человек может стать зависимым от алкоголя. Если заметить заболевание вовремя, то тяжёлого течения можно избежать.
К признакам алкогольной зависимости относят:
распитие спиртного в одиночку;
ложь по поводу употребления алкоголя;
потребность в большей дозе для достижения прежнего эффекта;
плохой аппетит, постепенное снижение веса;
проблемы с личной гигиеной, опрятностью;
снижение эффективности на работе или учёбе;
злость или раздражение в ответ на разговоры о зависимости.
Если вы или ваш близкий столкнулись с зависимостью, обратитесь за профессиональной помощью. Врач составит стратегию терапии или даст рекомендации по профилактике. Симптомы алкогольного отравления или запой – повод вызвать врача на дом. Позвоните по круглосуточному телефону, чтобы получить бесплатную консультацию: 8-(800)-301-90-66.
Список источников
Распоряжение Правительства РФ от 30.12.2009 N 2128-р <О Концепции реализации государственной политики по снижению масштабов злоупотребления алкогольной продукцией и профилактике алкоголизма среди населения Российской Федерации на период до 2020 года>
Чухрова М. Г., Бадыргы И. О., Ударцева Т. Л., Монгуш Ч. К., Гафаров В. В. Основные направления профилактики алкоголизма среди коренного населения с учетом культуральных и психологических особенностей // МНКО. 2009. №7-2.
Распоряжение Правительства РФ от 11 декабря 2023 г. № 3547-р Об утверждении Концепции сокращения потребления алкоголя в РФ на период до 2030 г. и дальнейшую перспективу.
Список литературы:
Лосев С. С., Шабанов П. Д. Интеллектуально-мнестические процессы после однократного приема этанола // Физиол. человека. — 1985. — Т. 11, № 1. — С. 155-156.
Ганнушкина И. В. Патофизиологические механизмы нарушений мозгового кровообращения и новые направления в их профилактике и лечении // Ж. неврол. и психиатр. им. С. С. Корсакова. — 1996. — Т. 96, № 1. — С. 14-18.
Меринов А.В., Меринов Н.Л., Юрченко А.И., Лука-шук А.В., Сомкина О.Ю., Байкова М.А. Суицидологическая, личностно-психологическая и наркологическая характеристики супругов из браков мужчин, страдающих алкогольной зависимостью, с первично закрытой семейной системой // Суицидология. - 2015. - Том 6, № 1 (18). - С. 24-32.
Интегративно-развивающая психотерапия больных наркоманией Катков А.Л., Пак Т.В., Россинский Ю.А.
Буров Н.Е., Потапов В.Н., Макеев Г.Н. Ксенон в анестезиологии (клинико-экспериментальные исследования). - М.: Пульс, 2000. - 356 с.
Столкнулись с подобными проблемами?
Частная наркологическая клиника терапии и реабилитации от алкогольной и наркотической зависимости Дельта готова оказать анонимную срочную помощь в любом вопросе наркологического направления круглосуточно.
Каждый случай – это путь к свободе и здоровью. В клинике «Дельта» мы помогаем людям вернуться к полноценной жизни, поддерживая на каждом этапе восстановления. Прочтите вдохновляющие истории тех, кто сделал первый шаг и победил зависимость. Мы работаем круглосуточно 24/7, звоните прямо сейчас: 8 (909) 432-04-11 или записывайтесь онлайн.
26 лет
Евгений: лечение наркомании и восстановление жизни
Моя проблема началась лет в 20, когда я впервые попробовал наркотики на вечеринке. Это казалось чем-то безобидным, даже "весёлым". Сначала я употреблял только время от времени, но вскоре дозы начали расти, а промежутки между ними сокращаться. Через пару лет я уже не мог представить свой день без дозы. Моя жизнь полностью разрушилась: я бросил учёбу, поругался с семьёй, все деньги уходили на наркотики.
Решение обратиться за помощью было не моим: родители буквально отвезли меня в клинику "Дельта". Если честно, я не верил, что мне смогут помочь. Однако уже с первых дней врачи клиники изменили моё отношение к лечению. Они начали с детоксикации — это помогло очистить мой организм и снять ломку, которая была просто невыносимой. После этого врачи объяснили, что детокс — только начало. Мне предложили пройти курс реабилитации, чтобы разобраться с причинами моей зависимости. Это был непростой этап: приходилось смотреть правде в глаза, признавать свои ошибки и учиться жить заново. Специалисты помогли мне выстроить план на будущее, научили, как справляться с соблазнами и избегать старой компании.
Сейчас я уже больше года живу без наркотиков. Я нашёл работу, занимаюсь спортом, и впервые за долгое время я горжусь собой. Спасибо "Дельте" за то, что спасли меня, когда я уже почти сдался.
Меня зовут Катя и я смогла вырваться из ада, который устроила себе сама. Всё началось, когда я связалась с плохой компанией. Тогда мне казалось, что немного расслабиться с помощью наркотиков — это безобидно. Но со временем я не заметила, как стала зависимой. Моя жизнь стремительно летела под откос: я потеряла работу, от меня отвернулись друзья и родственники. Самое страшное началось, когда я попыталась завязать: ломка была настолько сильной, что я готова была на всё, лишь бы снова получить дозу.
Однажды, после особенно тяжёлой ночи, я поняла, что либо умру, либо попытаюсь что-то изменить. Я нашла в интернете клинику "Дельта" и записалась на приём. Врачи приняли меня без осуждения, хотя я была в ужасном состоянии. Мне сразу начали помогать: провели детоксикацию, поставили капельницы, чтобы снять ломку. Эти первые дни были непростыми, но персонал поддерживал меня каждую минуту. После детоксикации мне предложили пройти курс реабилитации. Это было сложное решение, но я понимала, что без этого я не смогу окончательно справиться.
Реабилитация включала индивидуальные и групповые занятия с психологами, а также тренинги, которые помогли мне понять, как справляться со стрессом без наркотиков. Сейчас я уже почти год живу без этой зависимости. Я вернулась к нормальной жизни, нашла работу и даже восстановила отношения с родителями. Это непросто, но я знаю: без помощи клиники "Дельта" в Рязани я бы этого не сделала. Спасибо им за то, что подарили мне второй шанс!
Я никогда не думал, что могу стать зависимым от алкоголя. Раньше выпивал только по праздникам, но после развода с женой всё изменилось. Постепенно я начал пить каждый день: сначала вечером за ужином, потом утром, чтобы "прийти в себя". Через пару лет я уже не мог провести и дня без бутылки. Меня уволили с работы, а друзья и семья отвернулись.
Однажды я понял, что больше не могу жить так, но справиться самостоятельно не получалось. Я нашёл номер клиники "Дельта" и записался на приём в Рязани. Когда я пришёл, меня встретили с теплотой, хотя я был в плачевном состоянии. Первым делом врачи провели полное обследование, чтобы оценить моё здоровье, а затем начали лечение. Первым этапом была детоксикация. Несколько дней мне ставили капельницы, чтобы вывести токсины. Уже после этого я почувствовал себя лучше: прошли головные боли, вернулся аппетит, я стал лучше спать. Но врачи объяснили, что этого недостаточно, чтобы избавиться от зависимости. Они предложили пройти курс кодирования и реабилитацию. Кодирование помогло мне избавиться от тяги к алкоголю на физическом уровне. Но самым важным оказался курс реабилитации.
В "Дельте" есть отличные психологи, которые научили меня справляться со стрессом и восстанавливать утраченные связи с близкими. Благодаря этим занятиям я понял, что алкоголь был для меня способом убежать от проблем, а не решать их. Сейчас я уже год трезв. Я нашёл новую работу, снова начал общаться с семьёй. Я благодарен клинике "Дельта" за помощь — без них я бы просто не выжил.
Моя зависимость от алкоголя началась после серьёзной трагедии: я потеряла мужа в автокатастрофе. Утешение я искала в вине, а потом в водке. Сначала мне казалось, что это помогает мне справляться с болью, но скоро я оказалась в ловушке. Я могла пить неделями, не выходя из дома. В один момент я поняла, что просто умираю. На клинику "Дельта" мне подсказала подруга, которая уже проходила у них лечение.
Я долго сомневалась, стыдилась своего состояния, но всё же решилась. Уже на первой консультации врачи меня поддержали и сказали, что помогут, если я готова бороться. Первый этап — снятие запоя. Мне поставили капельницы, чтобы очистить организм, и давали препараты, которые снимали тревогу и дрожь. Я даже не знала, что можно чувствовать себя так легко после того, что переживала во время похмелья. Дальше я прошла курс психотерапии. Со мной работал психолог, который помог мне разобраться с моими чувствами и осознать, почему я начала пить. Ещё важной частью лечения стало общение с другими пациентами — я поняла, что не одна такая, и это дало мне силы идти дальше.
Сейчас я живу трезво уже полтора года. Я нашла новые увлечения, больше времени провожу с детьми. Я благодарна врачам "Дельты" за их внимание и поддержку. Если бы не они, я не смогла бы начать новую жизнь.
Последние несколько лет я провёл в хронических запоях. Они длились неделями: начинал я с бутылки вина, а заканчивал сутками на диване с крепким алкоголем. Самостоятельно выйти из этого состояния я не мог: начиналась сильная тряска, давление зашкаливало, и сердце буквально выскакивало из груди. Однажды я понял, что дальше так жить нельзя, и обратился в клинику "Дельта". Мне повезло, что я попал к Нине Геннадиевне Ярушиной. Она с первого дня стала для меня не только врачом, но и человеком, который поддерживал меня в самых трудных моментах.
На первом приёме она подробно расспросила о моём состоянии, проверила здоровье и объяснила, как будет проходить лечение. Мы начали с детоксикации: врачи помогли мне выйти из запоя, поставили капельницы, подобрали лекарства. Дальше Нина Геннадиевна предложила пройти курс кодирования. Она подробно рассказала о процедуре, и я согласился. Кодирование помогло мне справиться с физической тягой к алкоголю. Но самое главное — это наши сеансы психотерапии. Мы разобрали мои внутренние конфликты и причины, которые толкали меня к запоям. Она научила меня справляться с проблемами иначе, без алкоголя.
Сейчас я уже больше года живу трезво. Я наладил отношения с женой, начал заниматься спортом и вернулся к любимому делу — ремонту автомобилей. Я очень благодарен Нине Геннадиевне за её профессионализм и чуткость. Она изменила мою жизнь.
Если честно, я никогда не думала, что стану наркоманкой. Всё началось с того, что я переживала тяжёлый развод. Подруга предложила мне "что-то, чтобы расслабиться", и я согласилась. Сначала это было редко, но потом я не заметила, как стала зависимой. Всё это время я пыталась убедить себя, что могу остановиться, когда захочу. Но это была ложь. Когда я поняла, что больше не могу жить без дозы, я испугалась. Я потеряла работу, ссоры с родителями стали постоянными, а здоровье ухудшилось. Мама нашла клинику "Дельта" и записала меня на приём.
В клинике я встретила настоящих профессионалов, которые сразу начали помогать. Первым этапом было снятие ломки. Это был самый сложный период, но врачи и медсёстры поддерживали меня круглосуточно. Потом я прошла курс детоксикации, чтобы организм полностью очистился. Самым важным этапом стала реабилитация. Я проходила групповые занятия и индивидуальную терапию с психологами. Именно там я поняла, почему я начала употреблять и как справляться со своими эмоциями. Мне также помогли составить план возвращения к нормальной жизни: найти работу, восстановить связи с близкими. Сейчас я уже больше года остаюсь трезвой.
Я заново учусь жить: у меня появились новые увлечения, друзья, я даже встретила человека, с которым у нас серьёзные отношения. Всё это стало возможным благодаря клинике "Дельта". Они не просто лечат, они дают надежду на новую жизнь.
Меня зовут Иван, мне 43 года, и несколько лет моей жизни прошли в полном хаосе из-за алкоголя. Всё началось, казалось бы, безобидно: я выпивал, чтобы расслабиться после работы. Но через какое-то время алкоголь стал неотъемлемой частью моего существования. Запои длились неделями, я не мог остановиться. Даже когда пытался бросить, начинались такие адские симптомы — дрожь, бессонница, паника — что я не выдерживал и снова пил. Это разрушало всё вокруг: жена собиралась уходить, дети смотрели на меня с осуждением, да и на работе терпели меня только потому, что я хороший строитель. Однажды, после особенно тяжёлого запоя, жена нашла номер клиники "Дельта" и буквально заставила меня позвонить. Если честно, я шёл туда с мыслью, что это не поможет. Но всё оказалось иначе. В первый же день меня приняли как родного: врачи внимательно выслушали, провели обследование и начали лечение. Сначала была детоксикация — мне поставили капельницы, чтобы очистить организм от токсинов.
Уже через несколько дней я почувствовал себя лучше, тревога ушла, руки перестали трястись. После этого мне предложили кодирование. Я согласился, потому что понял: иначе я просто не справлюсь. Процедура прошла быстро и безболезненно. Мне также объяснили, как бороться с соблазнами и избежать срывов. Сейчас прошло уже полгода, и я впервые за долгие годы чувствую себя настоящим человеком. Отношения с женой налаживаются, на работе всё хорошо. Если бы не "Дельта", не знаю, что бы со мной было.
Я работаю в сфере грузоперевозок, и работа у меня очень нервная. Постоянные стрессы, нервы, конфликты — всё это заставляло меня искать способ расслабиться. Со временем я начал пить всё чаще и чаще. Последние несколько лет мои запои могли длиться по две-три недели, после чего я лежал в кровати и не мог ничего делать. Однажды я оказался в больнице с серьёзным приступом, и врач мне сказал: "Ещё один такой запой, и вы не выживете". Тогда я понял, что пора что-то менять. В интернете нашёл отзывы о клинике "Дельта" и решил записаться в Рязани.
В клинике меня приняли без ожиданий, хотя я сам был в жутком состоянии. Врачи начали с того, что сняли острый запой с помощью капельниц и медикаментов. Уже через пару дней я почувствовал, что мне легче, и понял: я сделал правильный выбор. Затем врачи предложили курс кодирования. Они объяснили, что это не панацея, но это поможет мне справиться с тягой к алкоголю. Я согласился, потому что у меня не было другого выхода. После процедуры я почувствовал себя намного спокойнее. Параллельно с кодированием я начал посещать психолога. Он помог мне понять, что алкоголь был способом избежать проблем, а не решать их.
Сейчас я живу трезво уже семь месяцев. Я вернулся на работу, наладил отношения с семьёй, и каждый день благодарю "Дельту" за то, что они вытащили меня из той ямы, в которую я себя загнал.
Я столкнулся с наркотиками ещё в университете. Тогда это казалось чем-то "модным" и "весёлым". Никто из нас не думал о последствиях. Но спустя несколько лет я уже не мог жить без дозы. Сначала я обманывал себя, что всё под контролем, но жизнь становилась только хуже. Я потерял работу, влез в долги, а здоровье сильно ухудшилось. Когда начались сильные ломки, я понял, что нужно что-то менять.
Мои родители нашли клинику "Дельта" и записали меня на приём. Честно говоря, я шёл туда с недоверием, но другого выхода не было. В клинике мне сразу помогли снять ломку. Это было очень непросто, но врачи использовали современные препараты, которые значительно облегчали моё состояние. После этого я прошёл детоксикацию, чтобы очистить организм от наркотических веществ. На этом лечение не закончилось. Специалисты объяснили, что физическое здоровье — это только начало. Настоящая работа была впереди: мне нужно было изменить свои привычки и отношение к жизни. Я согласился на реабилитацию, где со мной работали психологи и проводили групповые занятия.
Благодаря "Дельте" я полностью избавился от зависимости. Я устроился на новую работу и начал помогать родителям, которые всё это время меня поддерживали. Теперь я живу с ясной головой и уверенностью в будущем.
Владимир: кодирование от алкоголизма после десятилетий зависимости
Я начал пить ещё в молодости. Сначала это было безобидное "по выходным с друзьями", но со временем алкоголь стал постоянной частью моей жизни. Я не мог представить себе вечер без бутылки. Со временем это начало отражаться на всём: на работе стали жаловаться, семья практически распалась, а здоровье начало сдавать. Поворотным моментом стало то, что моя дочь отказалась от общения со мной. Она сказала, что больше не может видеть, как я разрушаю свою жизнь. Это меня сильно задело. Тогда я решил, что пора что-то менять. По совету коллеги я обратился в клинику "Дельта". В клинике меня встретили доброжелательно, хотя я очень стеснялся своего состояния. На первичном осмотре врачи объяснили, что сначала нужно очистить организм.
Мне провели детоксикацию: капельницы и медикаментозное лечение помогли мне почувствовать себя лучше уже через несколько дней. Затем врачи предложили пройти процедуру кодирования. Я долго сомневался, но специалисты подробно объяснили, как это работает, и я согласился. Процедура была быстрой и безболезненной, но самое главное — после неё я почувствовал, что желание пить ушло. Врач посоветовал также посетить несколько сеансов психотерапии, чтобы понять, почему я начал пить, и как избежать этого в будущем. Сейчас прошло уже восемь месяцев, как я не пью. Я помирился с дочерью, наладил отношения с женой. Благодаря "Дельте" я получил второй шанс, и теперь я хочу жить по-другому.
Ольга: восстановление после алкоголизма и возвращение к нормальной жизни
Я никогда не думала, что стану зависимой от алкоголя. Всё началось с маленьких рюмок после тяжёлого рабочего дня. Постепенно я начала выпивать чаще, а потом уже и не могла остановиться. В какой-то момент я осознала, что всё вышло из-под контроля: мои дети отдалились от меня, коллеги шептались за спиной, а я каждое утро начинала с бокала, чтобы снять тряску в руках. В один из таких дней мой сын подошёл ко мне и сказал: "Мама, ты ведь не такая. Давай попробуем что-то сделать". Эти слова задели меня за живое.
Вместе с сыном мы нашли клинику "Дельта" и записались на консультацию. В клинике меня приняли с пониманием, без осуждения. Первым шагом было очищение организма с помощью детоксикации. Врачи сняли похмельный синдром, провели курс лечения, чтобы восстановить мой организм. После этого я почувствовала, что могу бороться дальше. Мне предложили пройти курс кодирования, чтобы устранить тягу к алкоголю. Но главным этапом стало общение с психологами. Специалисты клиники помогли мне разобраться, почему я начала пить, и научили справляться с эмоциями иначе. Психотерапия дала мне силы вернуться к жизни. Сегодня я уже два года трезва.
Я наладила отношения с детьми, вернулась на работу и нашла новые увлечения. Теперь я точно знаю: алкоголизм — это болезнь, которую можно победить. Спасибо сотрудникам клиники, что они поддерживали меня на каждом этапе пути.
Антон: помощь нарколога-психиатра при лечении алкоголизма
Моя зависимость от алкоголя началась незаметно. В какой-то момент я понял, что не могу провести ни одного вечера без бутылки пива, а потом переключился на более крепкие напитки. Стрессы на работе и постоянные конфликты дома сделали алкоголь моим "лучшим другом". К 37 годам я осознал, что это уже не привычка, а болезнь: я не мог остановиться, как ни пытался. Жена настояла, чтобы я обратился в клинику "Дельта". Именно там я встретился с Ниной Геннадиевной Ярушиной, которая стала для меня настоящим проводником к новой жизни. На первой консультации она была очень внимательной и доброжелательной. Она не просто спрашивала о том, сколько и как долго я пью, а пыталась понять, что подтолкнуло меня к зависимости.
После детального обследования мы начали лечение. Первым этапом была детоксикация, чтобы снять физическую зависимость от алкоголя. Затем Нина Геннадиевна предложила мне пройти курс кодирования, объяснив, как это поможет мне контролировать свои желания. Но самым важным для меня стали наши разговоры. На каждом приёме она помогала мне разобраться с причинами, из-за которых я начал пить. Она научила меня справляться со стрессом и эмоциями, не прибегая к алкоголю. Каждый раз я уходил с приёма с чувством облегчения и новой мотивацией.
Сейчас я не пью уже больше года. Моя жизнь изменилась: я восстановил отношения с семьёй, у меня появились силы заниматься спортом, а на работе я получил повышение. Я не могу передать словами, насколько я благодарен Нине Геннадиевне за её терпение и профессионализм. Она буквально спасла меня.
