Преодоление запоя — ключевая ступень в данном процессе, требующая осознания серьезности ситуации. Многие люди задаются вопросом: как лучше выйти из запоя — самостоятельно, находясь дома, или же обратиться в реабилитационный центр? Оба метода имеют свои достоинства и недостатки, и выбор зависит от индивидуальных обстоятельств, состояния здоровья и желаемого уровня поддержки.
Во время запоя психика человека находится в очень уязвимом состоянии, характерные симптомы включают в себя сильную тревогу и страх. Поэтому особенно важно обеспечить себе комфортные условия для выхода из этого непростого состояния.
Вывод из запоя в домашних условиях - плюсы и минусы
Попытка вернуться к трезвой жизни в домашних условиях — это серьезный путь, который может занять значительное время. Состояние после запоя может оставаться неустойчивым в течение нескольких дней, а полное восстановление может занять несколько недель. Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на все системы организма, поэтому важно:
создать комфортную атмосферу, способствующую расслаблению;
восстановить дефицит витаминов и минералов, утраченных в результате злоупотребления алкоголем.
В идеале, в этот период рядом должен быть кто-то из близких, кто сможет помочь в критической ситуации. Особенно если:
у вас есть хронические заболевания (например, болезни сердца, печени или психические расстройства);
вы долго и обильно употребляли алкоголь, что увеличивает риск делирия (белой горячки).
Лучше всего, если у вас будет под рукой номер врача, который сможет оказать помощь в случае необходимости. Самостоятельный выход из запоя рекомендуется только при отсутствии серьезных заболеваний, так как это может представлять угрозу для здоровья.
Рекомендации по самопомощи при выводе из запоя
Важно трезво оценить свое состояние: если вы испытываете судороги, сильную боль или страдаете от галлюцинаций, то откладывать обращение в клинику не стоит. В этом случае лучше обратиться за помощью к наркологу.
Если вы настроены действовать самостоятельно, вот полезные рекомендации:
Употребляйте много жидкости — предпочтительно минералку, обогащенную нужными для организма веществами;
Не стоит прибегать к опохмелению — это лишь затянет страдания;
Обеспечьте приток свежего воздуха в помещении;
Регулярно ешьте, предпочтительно легкую и питательную пищу — фрукты и овощи;
Принимайте теплый душ, чтобы помочь организму избавиться от токсинов.
Желательно, на период выхода из запоя, не планировать никаких ответственных дел, главное — дать себе время на восстановление.
Будьте осторожны с лекарствами: даже обычный аспирин может вызвать проблемы с желудком. Лучше обсудить прием медикаментов с врачом.
Выход из запоя в наркологической клинике - преимущества подхода
Несомненно, основной недостаток обращения в специализированное учреждение — это некоторые финансовые затраты. Однако, важно помнить, что здоровье не имеет цены. Наркологические клиники предлагают высокий уровень медицинского обслуживания, что способствует быстрому выздоровлению.
Ключевые преимущества лечения в стационаре:
Круглосуточное медицинское внимание — быстрое реагирование в случае ухудшения состояния;
Консультации с опытными наркологами по любым вопросам;
Отсутствие стресса, связанного с необходимостью контролировать собственное состояние;
Антигистаминные, а также спазмолитики и противосудорожные средства;
Успокоительные и снотворные в строго контролируемом режиме.
Часто пациенты испытывают сильное беспокойство и бессонницу после запоя, что требует профессионального подхода к подбору медикаментов. В домашних условиях заниматься самолечением в этом плане крайне опасно и может приводить к серьезным осложнениям.
Вас может заинтересовать
Отеки после алкоголя - что делать для быстрого избавленияЧитать →
Вызов нарколога: возможности и ограничения
Как компромиссное решение можно вызвать нарколога на дом. Это дает возможность получить помощь, не покидая комфортной домашней обстановки. Однако:
Процедуры, проводимые на дому, не могут полностью заменить стационарное лечение;
Инфузионная терапия помогает быстро улучшить состояние, но не всегда бывает достаточно;
Профессиональный осмотр врача может выявить необходимость в госпитализации.
Если стационарное лечение невозможно, вызов нарколога домой — хорошая альтернатива. Этот подход позволяет получить весь необходимый комплект услуг для вывода из запоя, оставаясь при этом в привычных условиях.
Алкогольная зависимость наносит серьезный урон организму, и чем дольше он находится в состоянии интоксикации, тем тяжелее последствия. Поэтому важно как можно скорее начать процесс очищения, который позволит возвратиться к полноценной жизни и трезвости.
Психологические аспекты выхода из запоя
Выход из запоя — это не только физический, но и психологический процесс. Столкнувшись с необходимостью прекратить потребление алкоголя, человек часто сталкивается с глубокими внутренними конфликтами и страхами.
Психологические аспекты могут включать:
Страх перед трезвой жизнью и боязнь остаться наедине с собственными мыслями;
Чувство вины и стыда за прошлые действия;
Опасения по поводу социальной изоляции или осуждения со стороны окружающих.
Важно знать, что на пути к выздоровлению необходима поддержка окружающих. Разговоры с близкими, посещение групп поддержки и консультации с психотерапевтом могут оказать неоценимую помощь в преодолении этих трудностей.
Физическое восстановление после запоя
Физическое состояние человека после запоя зачастую требует длительного восстановления. Алкоголь предает организму множество негативных последствий, включая обезвоживание, нарушения работы печени, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Для восстановления здоровья рекомендованы:
Специальные витаминные комплексы и минералы для восполнения недостатков, вызванных алкоголизмом;
Правильное и сбалансированное питание, включающее много свежих фруктов и овощей;
Спокойные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или легкая гимнастика, для улучшения циркуляции крови и обмена веществ.
После сброса симптомов запоя важно начать заниматься физической активностью, что поможет организму быстрее восстановиться и наладить обмен веществ.
Социальная поддержка и реабилитация
Вывод из запоя — это лишь часть процесса выздоровления. После того, как физическое состояние улучшится, важным шагом станет психологическая реабилитация и возвращение к нормальной жизни.
Важность социальных связей невозможно переоценить:
Группы поддержки, такие как Анонимные Алкоголики, могут предложить наркотическую поддержку и понимание на уровне, который трудно достичь с друзьями или членами семьи;
Общение с людьми, которые прошли через аналогичные переживания, может стать важным фактором в достижении стабильности;
Долгосрочная терапия и реабилитационные программы могут включать в себя тренинги по преодолению стресса, восстановлении социальных навыков и управлению эмоциями.
Профессиональная помощь и поддержка также могут оказать положительное влияние на восстановление. Работа с психологом позволит глубже понять причины зависимости и выработать стратегии для избежания возврата к старым привычкам.
Питание и диета после запоя
Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении организма после запоя. Оно должно быть разнообразным, сбалансированным и обогащенным витаминами и минералами. Необходимо учесть следующие моменты:
Гидратация. Пить много жидкости, включая воду, натуральные соки и травяные чаи, для восстановления водного баланса.
Витамины. Употреблять продукты, богатые витаминами группы B, C, D и E, а также минералами, такими как магний и цинк, что поможет ускорить процесс восстановления.
Легкая пища. Начинать с легкой пищи, такой как куриный бульон, овсянка, йогурт и фрукты, чтобы избежать перегруженности желудочно-кишечного тракта.
Избегайте сахара и обработанных продуктов. Они могут ухудшить состояние, особенно в течение восстановительного периода.
Предпочтение следует отдать свежим продуктам, избегая высококалорийной и жирной пищи. Долгосрочный подход к питанию должен включать регулярные приемы пищи, чтобы поддерживать стабильный уровень энергии.
Вас может заинтересовать
Отеки после алкоголя - что делать для быстрого избавленияЧитать →
Физическая активность и её роль в восстановлении
Физическая активность — важная часть процесса восстановления после алкогольной зависимости. Она помогает не только поддерживать физическую форму, но и улучшать психоэмоциональное состояние. Испытания показывают следующие преимущества:
Улучшение настроения. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые способствуют улучшению настроения и снижению тревожности.
Укрепление здоровья. Регулярные тренировки помогают восстанавливать здоровье сердца и улучшать обмен веществ.
Социальная активность. Участие в групповых занятиях (таких как фитнес или йога) может создать новые социальные связи и поддерживать мотивацию к трезвости.
Рекомендуется начинать с легких физкультуры, таких как легкие прогулки, растяжки, дыхательные практики. С увеличением силы и выносливости можно постепенно добавлять кардио- и силовые тренировки.
Предотвращение рецидива: долгосрочные стратегии
Предотвращение рецидива — критически важный аспект после выхода из запоя. Для этого важно выработать долгосрочные стратегии:
Регулярная терапия. Продолжение работы с психотерапевтом или участие в группах поддержки может помочь понять триггеры, приводящие к рецидиву.
Избегание провокаций. Идентификация ситуаций, людей или мест, которые могут спровоцировать тягу к алкоголю, и избегание их.
Постоянное развитие. Участие в обучающих и творческих мероприятиях может помочь раскрыть новые увлечения и интересы, что уменьшает риск возвращения к алкоголю.
Физическая активность. Как уже упоминалось, регулярные физические нагрузки могут играть важную роль в поддержании здоровья и снижении стресса.
Поддерживайте социальные связи и рассказывайте своим близким о своих усилиях в борьбе с зависимостью. Общение о своих чувствах и переживаниях может обеспечить необходимую поддержку.
Список литературы:
Психические болезни с курсом наркологии: учебник / Тюльпин Ю. Г. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012.
Пособие по наркологии для врачей и фельдшеров первичного медицинского звена / А. А. Чуркин, Т. В. Клименко. — Москва; Ханты-Мансийск: Здоровье и общество, 2006.
Неотложные состояния в психиатрии и наркологии — Скугаревская М. М., Скугаревский О. А. — 2011 год.
Алкогольная зависимость: как помочь близкому. / Кузнецова Н. А. — Санкт-Петербург: Питер, 2016.
Программы реабилитации и их эффективность. / Мельникова Т. В. — Москва: Наша Книга, 2019.
Психология зависимости / Соловьев А. Ф. — Москва: Академия, 2018.
Группы поддержки и их роль в реабилитации зависимых / Ковальчук И. В. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2020.
Психологическое консультирование при зависимостях / Романов С. А. — Москва: ВЛАДОС, 2021.
Столкнулись с подобными проблемами?
Частная наркологическая клиника терапии и реабилитации от алкогольной и наркотической зависимости Дельта готова оказать анонимную срочную помощь в любом вопросе наркологического направления круглосуточно.
Каждый случай – это путь к свободе и здоровью. В клинике «Дельта» мы помогаем людям вернуться к полноценной жизни, поддерживая на каждом этапе восстановления. Прочтите вдохновляющие истории тех, кто сделал первый шаг и победил зависимость. Мы работаем круглосуточно 24/7, звоните прямо сейчас: 8 (909) 432-04-11 или записывайтесь онлайн.
26 лет
Евгений: лечение наркомании и восстановление жизни
Моя проблема началась лет в 20, когда я впервые попробовал наркотики на вечеринке. Это казалось чем-то безобидным, даже "весёлым". Сначала я употреблял только время от времени, но вскоре дозы начали расти, а промежутки между ними сокращаться. Через пару лет я уже не мог представить свой день без дозы. Моя жизнь полностью разрушилась: я бросил учёбу, поругался с семьёй, все деньги уходили на наркотики.
Решение обратиться за помощью было не моим: родители буквально отвезли меня в клинику "Дельта". Если честно, я не верил, что мне смогут помочь. Однако уже с первых дней врачи клиники изменили моё отношение к лечению. Они начали с детоксикации — это помогло очистить мой организм и снять ломку, которая была просто невыносимой. После этого врачи объяснили, что детокс — только начало. Мне предложили пройти курс реабилитации, чтобы разобраться с причинами моей зависимости. Это был непростой этап: приходилось смотреть правде в глаза, признавать свои ошибки и учиться жить заново. Специалисты помогли мне выстроить план на будущее, научили, как справляться с соблазнами и избегать старой компании.
Сейчас я уже больше года живу без наркотиков. Я нашёл работу, занимаюсь спортом, и впервые за долгое время я горжусь собой. Спасибо "Дельте" за то, что спасли меня, когда я уже почти сдался.
Меня зовут Катя и я смогла вырваться из ада, который устроила себе сама. Всё началось, когда я связалась с плохой компанией. Тогда мне казалось, что немного расслабиться с помощью наркотиков — это безобидно. Но со временем я не заметила, как стала зависимой. Моя жизнь стремительно летела под откос: я потеряла работу, от меня отвернулись друзья и родственники. Самое страшное началось, когда я попыталась завязать: ломка была настолько сильной, что я готова была на всё, лишь бы снова получить дозу.
Однажды, после особенно тяжёлой ночи, я поняла, что либо умру, либо попытаюсь что-то изменить. Я нашла в интернете клинику "Дельта" и записалась на приём. Врачи приняли меня без осуждения, хотя я была в ужасном состоянии. Мне сразу начали помогать: провели детоксикацию, поставили капельницы, чтобы снять ломку. Эти первые дни были непростыми, но персонал поддерживал меня каждую минуту. После детоксикации мне предложили пройти курс реабилитации. Это было сложное решение, но я понимала, что без этого я не смогу окончательно справиться.
Реабилитация включала индивидуальные и групповые занятия с психологами, а также тренинги, которые помогли мне понять, как справляться со стрессом без наркотиков. Сейчас я уже почти год живу без этой зависимости. Я вернулась к нормальной жизни, нашла работу и даже восстановила отношения с родителями. Это непросто, но я знаю: без помощи клиники "Дельта" в Рязани я бы этого не сделала. Спасибо им за то, что подарили мне второй шанс!
Я никогда не думал, что могу стать зависимым от алкоголя. Раньше выпивал только по праздникам, но после развода с женой всё изменилось. Постепенно я начал пить каждый день: сначала вечером за ужином, потом утром, чтобы "прийти в себя". Через пару лет я уже не мог провести и дня без бутылки. Меня уволили с работы, а друзья и семья отвернулись.
Однажды я понял, что больше не могу жить так, но справиться самостоятельно не получалось. Я нашёл номер клиники "Дельта" и записался на приём в Рязани. Когда я пришёл, меня встретили с теплотой, хотя я был в плачевном состоянии. Первым делом врачи провели полное обследование, чтобы оценить моё здоровье, а затем начали лечение. Первым этапом была детоксикация. Несколько дней мне ставили капельницы, чтобы вывести токсины. Уже после этого я почувствовал себя лучше: прошли головные боли, вернулся аппетит, я стал лучше спать. Но врачи объяснили, что этого недостаточно, чтобы избавиться от зависимости. Они предложили пройти курс кодирования и реабилитацию. Кодирование помогло мне избавиться от тяги к алкоголю на физическом уровне. Но самым важным оказался курс реабилитации.
В "Дельте" есть отличные психологи, которые научили меня справляться со стрессом и восстанавливать утраченные связи с близкими. Благодаря этим занятиям я понял, что алкоголь был для меня способом убежать от проблем, а не решать их. Сейчас я уже год трезв. Я нашёл новую работу, снова начал общаться с семьёй. Я благодарен клинике "Дельта" за помощь — без них я бы просто не выжил.
Моя зависимость от алкоголя началась после серьёзной трагедии: я потеряла мужа в автокатастрофе. Утешение я искала в вине, а потом в водке. Сначала мне казалось, что это помогает мне справляться с болью, но скоро я оказалась в ловушке. Я могла пить неделями, не выходя из дома. В один момент я поняла, что просто умираю. На клинику "Дельта" мне подсказала подруга, которая уже проходила у них лечение.
Я долго сомневалась, стыдилась своего состояния, но всё же решилась. Уже на первой консультации врачи меня поддержали и сказали, что помогут, если я готова бороться. Первый этап — снятие запоя. Мне поставили капельницы, чтобы очистить организм, и давали препараты, которые снимали тревогу и дрожь. Я даже не знала, что можно чувствовать себя так легко после того, что переживала во время похмелья. Дальше я прошла курс психотерапии. Со мной работал психолог, который помог мне разобраться с моими чувствами и осознать, почему я начала пить. Ещё важной частью лечения стало общение с другими пациентами — я поняла, что не одна такая, и это дало мне силы идти дальше.
Сейчас я живу трезво уже полтора года. Я нашла новые увлечения, больше времени провожу с детьми. Я благодарна врачам "Дельты" за их внимание и поддержку. Если бы не они, я не смогла бы начать новую жизнь.
Последние несколько лет я провёл в хронических запоях. Они длились неделями: начинал я с бутылки вина, а заканчивал сутками на диване с крепким алкоголем. Самостоятельно выйти из этого состояния я не мог: начиналась сильная тряска, давление зашкаливало, и сердце буквально выскакивало из груди. Однажды я понял, что дальше так жить нельзя, и обратился в клинику "Дельта". Мне повезло, что я попал к Нине Геннадиевне Ярушиной. Она с первого дня стала для меня не только врачом, но и человеком, который поддерживал меня в самых трудных моментах.
На первом приёме она подробно расспросила о моём состоянии, проверила здоровье и объяснила, как будет проходить лечение. Мы начали с детоксикации: врачи помогли мне выйти из запоя, поставили капельницы, подобрали лекарства. Дальше Нина Геннадиевна предложила пройти курс кодирования. Она подробно рассказала о процедуре, и я согласился. Кодирование помогло мне справиться с физической тягой к алкоголю. Но самое главное — это наши сеансы психотерапии. Мы разобрали мои внутренние конфликты и причины, которые толкали меня к запоям. Она научила меня справляться с проблемами иначе, без алкоголя.
Сейчас я уже больше года живу трезво. Я наладил отношения с женой, начал заниматься спортом и вернулся к любимому делу — ремонту автомобилей. Я очень благодарен Нине Геннадиевне за её профессионализм и чуткость. Она изменила мою жизнь.
Если честно, я никогда не думала, что стану наркоманкой. Всё началось с того, что я переживала тяжёлый развод. Подруга предложила мне "что-то, чтобы расслабиться", и я согласилась. Сначала это было редко, но потом я не заметила, как стала зависимой. Всё это время я пыталась убедить себя, что могу остановиться, когда захочу. Но это была ложь. Когда я поняла, что больше не могу жить без дозы, я испугалась. Я потеряла работу, ссоры с родителями стали постоянными, а здоровье ухудшилось. Мама нашла клинику "Дельта" и записала меня на приём.
В клинике я встретила настоящих профессионалов, которые сразу начали помогать. Первым этапом было снятие ломки. Это был самый сложный период, но врачи и медсёстры поддерживали меня круглосуточно. Потом я прошла курс детоксикации, чтобы организм полностью очистился. Самым важным этапом стала реабилитация. Я проходила групповые занятия и индивидуальную терапию с психологами. Именно там я поняла, почему я начала употреблять и как справляться со своими эмоциями. Мне также помогли составить план возвращения к нормальной жизни: найти работу, восстановить связи с близкими. Сейчас я уже больше года остаюсь трезвой.
Я заново учусь жить: у меня появились новые увлечения, друзья, я даже встретила человека, с которым у нас серьёзные отношения. Всё это стало возможным благодаря клинике "Дельта". Они не просто лечат, они дают надежду на новую жизнь.
Меня зовут Иван, мне 43 года, и несколько лет моей жизни прошли в полном хаосе из-за алкоголя. Всё началось, казалось бы, безобидно: я выпивал, чтобы расслабиться после работы. Но через какое-то время алкоголь стал неотъемлемой частью моего существования. Запои длились неделями, я не мог остановиться. Даже когда пытался бросить, начинались такие адские симптомы — дрожь, бессонница, паника — что я не выдерживал и снова пил. Это разрушало всё вокруг: жена собиралась уходить, дети смотрели на меня с осуждением, да и на работе терпели меня только потому, что я хороший строитель. Однажды, после особенно тяжёлого запоя, жена нашла номер клиники "Дельта" и буквально заставила меня позвонить. Если честно, я шёл туда с мыслью, что это не поможет. Но всё оказалось иначе. В первый же день меня приняли как родного: врачи внимательно выслушали, провели обследование и начали лечение. Сначала была детоксикация — мне поставили капельницы, чтобы очистить организм от токсинов.
Уже через несколько дней я почувствовал себя лучше, тревога ушла, руки перестали трястись. После этого мне предложили кодирование. Я согласился, потому что понял: иначе я просто не справлюсь. Процедура прошла быстро и безболезненно. Мне также объяснили, как бороться с соблазнами и избежать срывов. Сейчас прошло уже полгода, и я впервые за долгие годы чувствую себя настоящим человеком. Отношения с женой налаживаются, на работе всё хорошо. Если бы не "Дельта", не знаю, что бы со мной было.
Я работаю в сфере грузоперевозок, и работа у меня очень нервная. Постоянные стрессы, нервы, конфликты — всё это заставляло меня искать способ расслабиться. Со временем я начал пить всё чаще и чаще. Последние несколько лет мои запои могли длиться по две-три недели, после чего я лежал в кровати и не мог ничего делать. Однажды я оказался в больнице с серьёзным приступом, и врач мне сказал: "Ещё один такой запой, и вы не выживете". Тогда я понял, что пора что-то менять. В интернете нашёл отзывы о клинике "Дельта" и решил записаться в Рязани.
В клинике меня приняли без ожиданий, хотя я сам был в жутком состоянии. Врачи начали с того, что сняли острый запой с помощью капельниц и медикаментов. Уже через пару дней я почувствовал, что мне легче, и понял: я сделал правильный выбор. Затем врачи предложили курс кодирования. Они объяснили, что это не панацея, но это поможет мне справиться с тягой к алкоголю. Я согласился, потому что у меня не было другого выхода. После процедуры я почувствовал себя намного спокойнее. Параллельно с кодированием я начал посещать психолога. Он помог мне понять, что алкоголь был способом избежать проблем, а не решать их.
Сейчас я живу трезво уже семь месяцев. Я вернулся на работу, наладил отношения с семьёй, и каждый день благодарю "Дельту" за то, что они вытащили меня из той ямы, в которую я себя загнал.
Я столкнулся с наркотиками ещё в университете. Тогда это казалось чем-то "модным" и "весёлым". Никто из нас не думал о последствиях. Но спустя несколько лет я уже не мог жить без дозы. Сначала я обманывал себя, что всё под контролем, но жизнь становилась только хуже. Я потерял работу, влез в долги, а здоровье сильно ухудшилось. Когда начались сильные ломки, я понял, что нужно что-то менять.
Мои родители нашли клинику "Дельта" и записали меня на приём. Честно говоря, я шёл туда с недоверием, но другого выхода не было. В клинике мне сразу помогли снять ломку. Это было очень непросто, но врачи использовали современные препараты, которые значительно облегчали моё состояние. После этого я прошёл детоксикацию, чтобы очистить организм от наркотических веществ. На этом лечение не закончилось. Специалисты объяснили, что физическое здоровье — это только начало. Настоящая работа была впереди: мне нужно было изменить свои привычки и отношение к жизни. Я согласился на реабилитацию, где со мной работали психологи и проводили групповые занятия.
Благодаря "Дельте" я полностью избавился от зависимости. Я устроился на новую работу и начал помогать родителям, которые всё это время меня поддерживали. Теперь я живу с ясной головой и уверенностью в будущем.
Владимир: кодирование от алкоголизма после десятилетий зависимости
Я начал пить ещё в молодости. Сначала это было безобидное "по выходным с друзьями", но со временем алкоголь стал постоянной частью моей жизни. Я не мог представить себе вечер без бутылки. Со временем это начало отражаться на всём: на работе стали жаловаться, семья практически распалась, а здоровье начало сдавать. Поворотным моментом стало то, что моя дочь отказалась от общения со мной. Она сказала, что больше не может видеть, как я разрушаю свою жизнь. Это меня сильно задело. Тогда я решил, что пора что-то менять. По совету коллеги я обратился в клинику "Дельта". В клинике меня встретили доброжелательно, хотя я очень стеснялся своего состояния. На первичном осмотре врачи объяснили, что сначала нужно очистить организм.
Мне провели детоксикацию: капельницы и медикаментозное лечение помогли мне почувствовать себя лучше уже через несколько дней. Затем врачи предложили пройти процедуру кодирования. Я долго сомневался, но специалисты подробно объяснили, как это работает, и я согласился. Процедура была быстрой и безболезненной, но самое главное — после неё я почувствовал, что желание пить ушло. Врач посоветовал также посетить несколько сеансов психотерапии, чтобы понять, почему я начал пить, и как избежать этого в будущем. Сейчас прошло уже восемь месяцев, как я не пью. Я помирился с дочерью, наладил отношения с женой. Благодаря "Дельте" я получил второй шанс, и теперь я хочу жить по-другому.
Ольга: восстановление после алкоголизма и возвращение к нормальной жизни
Я никогда не думала, что стану зависимой от алкоголя. Всё началось с маленьких рюмок после тяжёлого рабочего дня. Постепенно я начала выпивать чаще, а потом уже и не могла остановиться. В какой-то момент я осознала, что всё вышло из-под контроля: мои дети отдалились от меня, коллеги шептались за спиной, а я каждое утро начинала с бокала, чтобы снять тряску в руках. В один из таких дней мой сын подошёл ко мне и сказал: "Мама, ты ведь не такая. Давай попробуем что-то сделать". Эти слова задели меня за живое.
Вместе с сыном мы нашли клинику "Дельта" и записались на консультацию. В клинике меня приняли с пониманием, без осуждения. Первым шагом было очищение организма с помощью детоксикации. Врачи сняли похмельный синдром, провели курс лечения, чтобы восстановить мой организм. После этого я почувствовала, что могу бороться дальше. Мне предложили пройти курс кодирования, чтобы устранить тягу к алкоголю. Но главным этапом стало общение с психологами. Специалисты клиники помогли мне разобраться, почему я начала пить, и научили справляться с эмоциями иначе. Психотерапия дала мне силы вернуться к жизни. Сегодня я уже два года трезва.
Я наладила отношения с детьми, вернулась на работу и нашла новые увлечения. Теперь я точно знаю: алкоголизм — это болезнь, которую можно победить. Спасибо сотрудникам клиники, что они поддерживали меня на каждом этапе пути.
Антон: помощь нарколога-психиатра при лечении алкоголизма
Моя зависимость от алкоголя началась незаметно. В какой-то момент я понял, что не могу провести ни одного вечера без бутылки пива, а потом переключился на более крепкие напитки. Стрессы на работе и постоянные конфликты дома сделали алкоголь моим "лучшим другом". К 37 годам я осознал, что это уже не привычка, а болезнь: я не мог остановиться, как ни пытался. Жена настояла, чтобы я обратился в клинику "Дельта". Именно там я встретился с Ниной Геннадиевной Ярушиной, которая стала для меня настоящим проводником к новой жизни. На первой консультации она была очень внимательной и доброжелательной. Она не просто спрашивала о том, сколько и как долго я пью, а пыталась понять, что подтолкнуло меня к зависимости.
После детального обследования мы начали лечение. Первым этапом была детоксикация, чтобы снять физическую зависимость от алкоголя. Затем Нина Геннадиевна предложила мне пройти курс кодирования, объяснив, как это поможет мне контролировать свои желания. Но самым важным для меня стали наши разговоры. На каждом приёме она помогала мне разобраться с причинами, из-за которых я начал пить. Она научила меня справляться со стрессом и эмоциями, не прибегая к алкоголю. Каждый раз я уходил с приёма с чувством облегчения и новой мотивацией.
Сейчас я не пью уже больше года. Моя жизнь изменилась: я восстановил отношения с семьёй, у меня появились силы заниматься спортом, а на работе я получил повышение. Я не могу передать словами, насколько я благодарен Нине Геннадиевне за её терпение и профессионализм. Она буквально спасла меня.
